Specialkurser, vandskræk, teknik, rullekurser

Brug naturen tilbyder et bredt udvalg af havkajakkurser og kurserne herunder er tilrettelagt personlige eller specielle behov, for folk der for eksempel har vandskræk, er i institution og skal bruge havkajakken til undervisning og leg, eller folk der ønsker at udvikle deres egenfærdigheder i fx roteknik, styretag, kantning, rulleteknik, vinterroning, redningsøvelser med videre. Via vores netværk af dygtige havkajakinstruktører kan vi tage specialister ind til de enkelte opgaver.

Se kursusdatoer og book dine kurser online - Klik her >>

Personlige kurser - der tilrettelægges helt efter dit / jeres behov - 3-8 imer

Vi går efter hvad du gerne vil lære, forbedre eller have tilrettet.
Indholdet i dette kursus er ikke fast – det tilrettelægges helt efter dine ønsker og behov og kan indeholde alt fra ting som, ind- og udstigning fra bro eller strand, selvredningsøvelser, makkerredningsøvelser, fejlretning af rostil, turforberedelse, roture, lejrliv, vinterroning, valg af udstyr, passer din kajak til dig eller hvad mangler du af færdigheder for at gå op til prøve i en klub. Kontakt os for en samtale om dit behov.
Året rundt alt efter indhold – kr. 450,- i timen / person + evt. leje af våddragt

Vandtilvænning – for dem her har brug for lidt mere - 4-6 timer efter behov

Dette kursus er rettet efter dem der lider af vandskræk eller angst for at sidde fast i kajakken.
Har du eller din samlever angst for vand eller for at sidde fast i kajakken når den vælter, er du bange for at du ikke kan holde balancen, ønsker du at få din samlever med på tur, men vedkommende tør ikke, så vil vi gerne hjælpe så meget vi kan. Vi kan selvfølgelig ikke garantere at vi kan kurere vandskrækken, men med kun en til to elever til en instruktør, vil vi med nærhed, empati og tålmodighed gøre hvad vi kan for at afhjælpe og vi har endnu ikke haft en kursist der efterfølgende ikke var ude og ro. Der er tid nok til dig!
Juni til oktober - pris 450,- i timen / Person + leje af nødvendig beklædning.

Institutioner og skoler – risiko, sikkerhed, ansvar og ledertræning – 2x8 timer

Gennemgang af de forhold der gør sig specielt når man skal have ansvar for andre m.m..
Dette kursus er ikke et havkajakinstruktør kursus, men der arbejdes meget på de ting som er med under Grundkursus I, hvor vi tilstræber jer i lederrollen, hvordan skal i agere som leder, hvordan kan i formidle kajakundervisning til eleverne, hvilke forhold og risici kan der være når man er leder for en gruppe, hvad kan man gøre for at undgå uheld og minimere skader. I skal agere gruppeleder på skift og der vil blive arbejde med cases som illustrerer hvad der kan gå galt, men der vil også være indlagt forskellige lege i havkajak. Vi mener at et kursus som dette, er et absolut minimumskrav for en institution der har havkajak i deres tilbud og vil anbefale at mindst en tager et rigtigt havkajakinstruktør kursus i henhold til Havkajaksamrådets retningslinier, dersom man ønsker at tage elever med på tur på havet. Vi kan også tilbyde instruktør ledsagelse på jeres ture, kontakt os for nærmere samtale.
Maj til oktober – pris kr. 1950,- / person incl. beklædning (spørg på pris ved større grupper)

Skadesforebyggende roteknik – høj og lav roteknik, skivet kontra uskivet pagaj – 3,5 time

Her gennemgås de forskellige teknikker, udstyr, fordele og ulemper m.m..
Alt for mange ror rundt med småskader der skyldes forkert rostil eller udstyr i forhold til niveau. På dette kursus vil vi gennemgå fordele og ulemper ved høj og lav rostil - kontra skivet og uskivet pagaj i forhold til din fysik og færdigheder. Vi vil også fejlrette din rostil og hjælpe dig til at undgå eller afhjælpe yderligere skader på led, sener og muskler.
Året rundt – pris kr. 800,- / person.

Roteknik I – de mest almindelige rotag og let kantning – 6 timer

Lavt- & halvhøjt støttetag, drejetag, stop, bagror, telemarksving, lettere kantning og sideforflytning m.m..
Dette kursus kan bruges som overbygning af Grundkursus I, eller hvis du selv har lært dig at ro havkajak langs stranden og har lyst til at lære mere og få nogle værktøjer til at arbejde videre med. Vi vil arbejde en del med at få støttetagene ind som en reflektiv bevægelse således du undgår at vælte utilsigtet, lære dig at beherske din kajak bedre, øve forskellige svingteknikker, sideforflytning og fordele ved kantning. Disse teknikker vil give dig en bedre fortrolighed ved at ro i bølger langs stranden.
Året rundt – pris kr. 1000,- / person + evt. leje af robeklædning.

Roteknik II – avancerede tenikker og kantning – 6 timer

Lavt- & hel-højt støttetag (forberedelse på rul), dreje, stop, for- & bagror, telemarksving, kantning m.m..
Dette kursus er mere en overbygning af Grundkursus II & III, eller for dig som har roet en del, men mangler værktøjer der kan bringe dig videre og udvikle dine egenfærdigheder. Du behersker støttetag i rimelig grad og har en rimelig kontrol over din kajak. Vi vil arbejde en del med at få støttetagene bedre især det helt høje støttetag, der kan redde dig op, helt derude hvor du egentlig er væltet om på siden, det er også en del af rulleteknikken, men hvor du ikke er kommet helt rundt. Vi arbejder også med drejetag, for- og bagror, telemarksving og kantning af kajak, øvelser der vil give dig en masse glæder og gøre dig til en bedre havkajakroer når havet viser tænder.
Året rundt – pris kr. 1000,- / person + evt. leje af robeklædning.

Rulleteknik – tilføj et brugbart rul til din sikkerhed – 8 timer, eller 2x4 timer

Gennemgang af de mest almindelige rul og undervisning der skal munde ud i et brugbart rul.
At kunne rulle er et tegn på succes, men at have brug for det, er et tegn på fiasko, men hvor er den første gang det lykkedes bare en fantastisk oplevelse. At kunne rulle sin havkajak op er den hurtigste måde at redde sig op den dag man er væltet, men man bør være opmærksom på, at den alene aldrig kan erstatte brugen af selvredning med pagajflyder. Vælter man en dag, hvor man er træt, småskadet, utilpas, mister eller knækker sin pagaj i oprullet, så er det vigtigt at man har andre redningsværktøjer man kan falde tilbage på. På dette kursus tager vi udgangspunkt i din havkajak og din fysik. Vi vil gennemgå de mest almindelige rulleteknikker og finde frem til én for dig brugbar rulleteknik i den havkajak du ror til dagligt. Der er ingen garanti for at du lærer at rulle på en dag, men vi vil lære dig de grundlæggende principper, så hvis den ikke lige sidder i skabet, kan du arbejde videre med den hjemme.
Maj til oktober, alternativt i svømmehal – pris kr. 1000,- / person + evt. leje af robeklædning.

Vinterroning – risiko, hypotermi, påklædning og nødhjælp – 8 timer

Gennemgang af specielle risikoforhold, risikonedsættelse, påklædning og hjælp hvis det går galt.
Dette kursus er beregnet for folk med en vis roerfaring, det vil sige, at man igennem sommersæsonen har roet ca. 300km eller for dem der regner i herlighedstimer ca. 75 timer eller mere og som gerne vil ruste sig bedre til at ro på havet om vinteren. Vi starter kurset i et undervisningslokale, hvor vi vil gennemgå faremomenter, nedkøling (hypotermi), risikonedsættelse og hvad man kan og bør gøre hvis uheldet er ude. Herefter er der omklædning til for turen egnet påklædning, isætning og en lille rotur for at få opbygget lidt varme i kroppen. Herefter vil vi under sikrede forhold øve nogle makkerredninger, således i for mærket hvad det vil sige at komme op på en kajak, når man har masser af vådt tøj på og kroppen efter kort tid forsøger at holde kernetemperaturen ved at mindske blodtilførslen til ens arme. Dette er en meget klog øvelse der overrasker mange også erfarne roere. Vi bruger lagunen i Kaløvig Bådelaugs lystbådehavn og vi afslutter med varmt bad (evt. sauna) og varm kakao eller suppe.
Vinterhalvåret – pris kr. 1000,- / person (vi forbeholder os ret til at afvise folk uden rette påklædning)

Ture – tag med ”Brug naturen” på tur, lejrliv, bålmad, og overnatning – 2-7 dage

Alt lige fra planlægning, indkøb, pakning, udstyr, etablering af lejr, madlavning og retningslinier m.v..
Brug naturen afholder en række ture i ind- og udland i løbet af sommerhalvåret, og fælles for alle ture er, at vi starter med en introduktionsaften i god tid før den planlagte tur, hvor de der har tilmeldt sig får hilst på hinanden og hvor der vil være gennemgang af den planlagte tur i forhold til forventet vejr, alternative ruter, hvad bør man være opmærksom på, er der specielle forhold til området eller i gruppen man ror med, er der muligheder for indkøb undervejs, hvad skal man hver især have med, hvor kan man leje det udstyr man mangler, udveksling af telefonnumre og aftaler om samkørsel, specielle forhold omkring maden (vegetar, allergi, muslim), information om evt. nødplan o.s.v.. Tilmelding og yderligere information om de enkelte ture kan ses på vores kalender.
April til oktober – priser fra kr. 2500,- / person incl. forplejning.

Se kursusdatoer og book dine kurser online - Klik her >>