Målgruppe: Kurset henvender sig til nybegyndere og let øvede med interesse for at lære de basale ro- og rednings teknikker i havkajak.
Hensigt: At give roeren brugerniveau, som skal sætte denne i stand til at færdes fortroligt og sikkert i havkajak på ture langs kysten i lokalt, kendt farvand – i sommerhalvåret (maj – oktober).
Indhold: Fokus er lagt på vandtilvending og undervisning i makkerredning, skadesforebyggende roteknik, de almindeligste styretag og valg af udstyr, samt teori i, navigation, vejr, risikomomenter og førstehjælp. Søsportens sikkerhedsfoldere udleveres.

Bemærk: På dette kursus er der lagt meget vægt på sikkerhed, tålmodighed og indleven i at møde kursisternes og da vi kun har små hold pr. instruktør er der masser af tid til dem der utrygge, da vandtilvending under trygge rammer er basis for videre forløb.
Inholdet af kurset svarer som minimum til DGIs Havkajak retningslinier, samt EPP 2 (hav) og der giver derfor adgang til mange klubber (husk at spørge i den klub som du ønsker optagelse i), men tilpasses de enkelte kursister i forhold til ønsker og behov og indeholder bl.a. elementer som

Kurserne afholdes fra maj til oktober og foregår normalt fra Følle Strand, eller Begtrup Vig, men kan af vejrmæssige årsager blive flyttet til andre lokaliteter, eller andet tidspunkt, hvis vi vurderer at vejret forhindrer afholdelse i forhold til indhold og sikkerhed. Det kan være muligt at overnatte på nærliggende campingplads ved Følle Strand eller på Karpenhøj ved kurser i Begrtup Vig.

Specielt for vores kurser er små hold/instruktør, hvilket sikrer jer en optimal indlæring! Maj til oktober, eller efter aftale - prisen er pr. person inkl. leje af vådragt!

Bestilling / betaling: Ved bestilling tidligere en 30 dage før kursus indbetales kr. 500,- restbeløbet kr. 1.450,- betales senest 14 før kursusstart. Ved bestilling senere end 30 dage før kursus, skal hele beløbet indbetales ved bestiling. Ved afbud fra jeres side, returneres beløbet normalt ikke med mindre pladsen kan sælges til anden side. Aflyses / udskydes et kursus af vejrmæssige årsager, vil der blive tilbudt alternative datoer, eller udstedt tilgodeseddel til senere afbenyttelse.

Se kursusdatoer og book dine kurser online - Klik her >>

Teknikker må kunne vises og beherskes på uroligt vand svarende til vind på op til 6 m/sek.

• Svømmefærdigheder. Svømme 150 m. åbent vand med fuld robeklædning (skal forevises, eller dokumenteres hvis der skal afholdes prøve / udstedes ro-bevis, eller dokumenteret 600 m. i bassin indenfor 12 måneder).
• Ud- og indstigning i kajak v. kyst og bro. Sikker ind- og udstigning med pagajen lagt ud til siden bag cockpittet som støtte ved ind- og udstigning, samt forevisning af ”krabbemetoden”.
• Effektiv skadesforebyggende roteknik. Gennemgang af høj og lav pagajføring og skivet og uskivet pagaj, kropsrotation og brug af ben, fremad roning, baglæns roning, samt nødstop på max tre rotag.
• Lavt støttetag. Gennemgang af teknikker bag lavt støttetag, hoftevrik med hoved og krop som C, samt introduktion af lavt støttetags teknikker ved landing i brænding eller surf i medsø.
• Drejetag. Der øves drejetag (rundtag) med stor 180 graders cirkel med kropsrotation. Drejetag med støtte, samt vending af kajakken på stedet med skiftevis for- og baglæns drejetag.
• Styretag. Der øves lavt agterstyretag med støtte ”Telemarksving”, hvor eleven introduceret i at kante kajakken ind i svinget og hvorledes agterstyretaget kan bruges ved surf i medsø og brænding.
• Sideforflytning. Der øves sideforflytning ved hjælp af T-træk og 8-tals teknikker og eleven introduceres i kantning væk fra pagajen / ro-retning.
• Vand tilvending / Wet exit. Rolig og kontrolleret kæntring og udstigning af kajakken, øves uden og med påmonteret skørte, hvor eleven under hele forløbet opnår tryghed og kontrol over kajak og pagaj.
• Tømning af vandfyldt kajak. Tømme kajakken på lavt vand ved hjælp af korrekt løfteteknik fra stævnen, således løfteskader undgås.
• Svømme med kajak. Der øves i at slæbe og skubbe kajakken i mod- og medvind (iført normal robeklædning og vest).
• Selvredning m. pagajflyder. Der øves entring efter kæntring med brug af pagajflyder, hvor eleven ikke kan bunde. Eleven skal under redningen have kontrol over kajak, pagaj og pagajflyder.
• Kammeratredning. Makkerredning af kæntret roer der er ude af kajakken (blive reddet + redde anden roer), med vægt på at rederen har fuld kontrol over makkerens kajak og tydeligt kommanderer den væltede makker.
• Bugsering af anden kajak. Komme væk fra farezonen og slæbe træt eller skadet kammeret, ved hjælp af slæbeline eller andet tov / snor.

TEORI:
Teoretisk kendskab til nedenstående temaer med henblik på tur langs kysten i Danmark.

• Udstyr (kajak, beklædning og personligt sikkerhedsudstyr)
• Vejvalg og grundlæggende navigation med kort og kompas
• Vind og vejr, bølger mm.
• Risikomomenter ved havkajakroning.
• Førstehjælp og kuldeskader
• Færdselsregler på vandet og forholdsregler på land
• Søsportens Sikkerhedsråds relevante foldere udleveres evt.

Prøve og kursus- / egenfærdighedsbevis:
Det vil være muligt at aflægge en prøve i ovenstående færdigheder, således der kan udstedes kursus- egenfærdighedsbevis til brug for adgang til klubber (spørg i din klub) eller for deltagelse i yderligere kurser. Prøveniveauet skal lægges efter ”vil jeg være tryg ved at sende denne roer af sted på tur, eller tage vedkommende med på tur” og der skal kunne forevises kendskab til ovenstående teknikker uden at disse dog behøver beherskes fuldkommen. Det vil være muligt at aflægge prøve uden forudgående kursusdeltagelse, hvis færdighederne er til stede. Prøvegebyr og kursusbevis afregnes separat.
Jævnfør Søsportens Sikkerhedsråd, bæres der ALTID vest, når man befinder sig på vandet.